青少年是白癜风的高发人群之一，他们在面对这种慢性皮肤病时需要特别注意保养和治疗。青少年得了白癜风该如何保养呢？

　　保护皮肤免受紫外线伤害是非常重要的。青少年白癜风患者的皮肤缺乏黑色素细胞的保护，更容易受到紫外线的伤害。因此，他们需要避免阳光直射，尽量穿着长袖衣物、帽子和太阳镜，使用防晒霜等措施保护皮肤。

　　其次，保持皮肤清洁和保湿也是非常重要的。青少年的皮肤通常比较娇嫩，容易受到刺激和感染。因此，他们需要选择温和的清洁产品，避免使用刺激性强的化妆品和洗浴用品。同时，定期使用保湿霜或乳液，保持皮肤的水分平衡，减少皮肤干燥和瘙痒的问题。

　　另外，青少年白癜风患者还需要注意饮食和生活习惯。均衡的饮食可以帮助提高免疫力，促进黑色素细胞的生成和修复。建议他们多摄入富含维生素C、维生素E、锌等对皮肤有益的营养素，避免食用刺激性食物和过多的油脂食物。此外，保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动，保持心情愉快也对皮肤健康有益。

　　重要的是，青少年白癜风患者需要积极面对疾病，保持乐观的心态。白癜风虽然会对外貌和心理造成一定的影响，但只有积极面对疾病，接受治疗，保持乐观的心态，才能控制疾病的发展，减轻症状带来的困扰。

　　苏州白癜风医院温馨提示：以上是青少年得了白癜风该如何保养呢的介绍，青少年白癜风患者在保养皮肤时需要注意保护皮肤免受紫外线伤害，保持皮肤清洁和保湿，注意饮食和生活习惯，以及保持乐观的心态。同时，及早就医，接受专业治疗也是非常重要的。希望以上建议能够帮助青少年白癜风患者保养皮肤，减轻症状，提高生活质量。