白癜风本身是一种色素减退性疾病，与遗传因素、免疫力降低、外伤等有关。适当增加体力活动可以在一定程度上对治疗起到支持作用。那么哪些运动适合局部白癜风患者呢?

　　1. 去散步

　　患者可以做的一个简单的运动就是步行。步行不仅能促进骨骼血液循环和营养代谢，有效预防骨质疏松，还能使人体大量出汗，及时排除体内致癌物质，降低患癌症的风险;它还可以防止中枢神经系统升高。全身神经的兴奋性调节大脑皮层和内脏器官的协调性，对延缓衰老过程有积极的作用。因此，建议患者多进行步行锻炼。

　　2.慢跑

　　慢跑是一种非常简单实用的方法，也是一种有效的有氧代谢运动。它不受时间和地点的限制。慢跑时，患者应注意避免碰撞，避免关节和肌肉拉伤。如果你不喜欢长跑，应该先慢跑，然后逐渐提高速度。

　　3.瑜伽

　　瑜伽也是有助于治疗疾病的运动之一。这是一种自我完善的方式，考验耐心。很多患者白癜风的扩散和加重，与患者的紧张的精神状态和情绪密切相关。这个练习需要患者先冷静下来再进行，可以很好地抑制患者的恐惧情绪。因此，要做好这项练习，患者必须有良好的心态。心态一旦调整好，对于治疗疾病是有帮助的。

　　4.练习太极拳

　　太极拳还可以帮助治疗。这个练习非常适合老年患者。运动力度小，动作速度慢，不易损伤肌肉、骨骼和韧带。另外，这个练习还考验患者的耐心，有很多好处。

　　白癜风患者可以锻炼身体，但不能盲目锻炼。建议患者首先与医生交谈，找到适合自己并促进康复的锻炼计划。

　　苏州白癜风医院温馨提示：以上是哪些运动适合局部白癜风患者呢的介绍，白癜风不是单纯的表皮疾病，而是“发生于体表、起源于血液、扎根于脏腑的皮肤病”，与皮肤内部功能受损密切相关。人体的内脏、血液、免疫力等都受到人体疾病的影响。